yumi-yogalife

メリークリスマス ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1

雪景色 包み込む白 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は子ども達が登校する7時30分に　私も自宅を出て 自動車免許の更新に 無事故　無違反の私はゴールドカード なので講習も30分で終了 10時には免許センターを後に・・・ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今週は　ほぼ毎日ヨーガ ...続きを見る

ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

今日は ＭＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

昨日はお天気も良かったし 家族でお出かけ 日本森林浴の森百選や日本名水百選にもなっている 菊池渓谷へ 三連休ということもあってか　たくさんの人が観光に来てました ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

今日は午後からＮさんとお家でお茶 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は熊本市内にある大慈禅寺という大きなお寺での坐禅会 ヨガ友の心友Ａさんと共に「ドキドキ」しながら初参加！ お寺の境内は　「ぴーーん」とした空気で 引き締まる思いで　まずは受付 坐禅開始の１０時前には２０人くらいの人が集まり 若いお坊さんに連れられて　渡り廊下や本堂を通り（かなり広いよ〜） 坐禅堂へ このお寺には壁に向かって座る形式の本格的な坐禅堂があり 大広間とかで坐禅を組むのかな？と思ってた私は 「うぉ〜本格的！やってみたかったのよね♪こういう場所での坐禅」... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

久しぶりの私のブログ その間に　我が家の２階に「ヨーガルーム」が完成！！ 壁の前面に大型の姿見の鏡３枚固定し パワーストーンを置き 観葉植物を置き とても素敵な書き下ろしの書を飾ったり ヨーガルームとして　納得のいく空間が出来上がった〜 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 7

終わったぞ〜 自宅でのヨーガ教室を始めようと思ってから今日まで 我が家の２階の大掃除を のんびりのんびりとやっていた のんびりしすぎて２週間もかかってしまったわ 必要のないものを捨てたり 本を売りにいったり・・８０００円の臨時収入あり 洋服をリサイクルショップに持ち込めるように袋詰めしたり 今日は便利屋さんを呼んで タンスや机　鏡つきの大きな引き出しなど２階から運び出し いよいよ　空っぽになった私のお部屋 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

時間があれば　ヨーガの体験に行き いろんな先生の指導を受けながら 心地よい時間をすごさせてもらっている此の頃・・。 私が　カルチャースクールのインストラクターとして活動し始めて 半年が過ぎようとしている。 月曜と火曜はインストラクターとして 水曜はM先生の教室の生徒として 月に一度は　YTICコースを受講して　ヨーガセラピストの勉強 と・・・ヨーガ♪　ヨーガの日々を過ごしている。 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 10

急に思い立ち　土曜日の朝から家族旅行に♪ 山口県まで ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

今夜はカレーライス 毎週配達してもらう有機野菜にかぼちゃが入っていたので かぼちゃカレーを作り パパがソフトボールの打ち上げなので 子ども達と３人の夕食 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

水曜日は　心待ちにしている　M先生のヨーガの日 子ども達が夏休みのため　毎回子供連れで参加させてもらっている 一緒に習っているAさんの子ども達と合流 私たちがヨーガをしている横で 子ども達は「人生ゲーム」 シャバアーサナで　ちらりと横を向くと 楽しそうな子ども達の顔 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は パパが「夕食を作ってあげるよ」って Happy しばらく「ケンタロウ絶品おかず」の料理本とにらめっこしてましたが その後　買い物から 料理作りまで ぜーんぶ パパがしてくれました 私は　その間　ずーーっと　お勉強 月曜日と火曜日の　「ヒーリングヨーガ」のプログラム作り セラピーの授業では　「生徒さんの顔をみて　その日の流れを決めていく」と習ったけど・・ まだ　なかなかそこまではいけてない私。 ぶつぶつ・・とアーサナの説明をしながら・・ 途中　マットの... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 4

今日は 午前中　Ｍ先生のヨーガ教室へ バンダ「締める」と　ムドラー「印、封印する」の行法が中心 シンハ・アーサナ（ライオンのポーズ）で　気力の充実を感じられるようになるよう　 できるだけ毎日やろう！！と思うポーズ ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2

昨日朝　ご近所さんから電話で「今からヨーガの呼吸法を教えて」と 電話をくださった方は　食育活動をしていて この日は　ホームパーティで６名の方が集まっているとの事 必要としてくれるならば　どこへでも 張り切って出かけた私 ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

昨日に引き続き　ヒーリングヨーガ まだ　指導に慣れていない私には　二日続けては　heavyだったかな・・ 経験を積んでゆくと　慣れてくる日も来るさ！ ...続きを見る

ブログ気持玉 / トラックバック / コメント

今日は　新しく始める　カルチャースクールの　ヨーガの体験日 このクラスは　ベテラン先生の引継ぎのクラスなので ちょっと　プレッシャーがかかっていた私 でも　あたたかい生徒さんの顔を見たら プレッシャーよりも 今　私が伝えられる　出来るだけの事をすればいいんだ 　「この時間を　大切にしよう」と　素直に思えて 緊張よりも　リラックスムードで １時間半　進める事ができた 生徒さんも　長くヨーガを実践されている方たちで 腰も背中も　真っ直ぐで　きれいな姿勢 私も　ますます頑張ろ... ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 6

今日は　１０時から熊本市役所へ 集団回収についての説明会があり　子ども会会長の私は 早起きして出席 たくさんの子ども会関係者や自治会の代表者などで 大ホールは満員 ...続きを見る

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 2