嬉しい報告 / 熊本お寺ヨーガ

ヨーガ実践での恩恵は数え切れぬほど！

お寺ヨーガのメンバーさんにも

様々な変化が表れていて

そんなみなさまからの報告を聞くと嬉しくてウルウルします。

先日はこんなことがありました。

日常生活で股関節を痛めてしまったAさん

痛みがありながらも、「ヨーガをやったほうが気持ちいいから」と

レッスンにご参加くださいました。

（もちろん気持ちよく動かせる範囲のポーズのみOK、

痛みのある部分は動かさないようにお伝えしています）

1時間45分間ゆったりとヨーガをしたあと、

お帰りの際は「楽に歩けるようになりました！」と軽～い足取り。

レッスン前の神妙な面持ちがウソのように、晴れやかな笑顔で

レッスン後のお掃除をテキパキとお手伝いいただきました。

また「五十肩が治りました」とご報告いただいたBさんは

以前はきつそうだったポーズも

すんなりと腕が上がるようになっている！

病院ではもう治らないでしょうと言われた病気が

ヨーガを続けているうちに「消えました」と

奇跡的回復力のCさん！


カラダの不調を治したのは、自身の力！

ご自分で健康になろうと決めて

ヨーガを選択し、継続してきた努力の賜物です。

ココロの在りかたや、リラックスすること、

そしてカラダを動かすことの大事さは

ここに書かずとも

ヨーガを続けていれば、それぞれ自分で分かる！

“心地よいあの感じ”

ねーーーーっ♪

もちろん、ヨーガじゃなくても健康を保つ方法はたくさんあるから

ヨーガが苦手という方は

ご自分にあった健康法を見つけてね。


＊只今、大慈禅寺でのお寺ヨーガ教室は定員になりましたので

体験の方はキャンセル待ちいただいています。

お待たせしたままで、誠に申し訳ございません。

ご縁がありましたら、きっと♪

お会いできる日を楽しみにしています。