6月に再開したお寺ヨガ。
🎄クリスマス🎄の本日土曜日クラスで、お寺ヨガ2021レッスン終了しました！キラキラの笑顔がたまらない♡年末大掃除、畳を拭き清めました。メンバーさんに向けての動画はこちらから ↓trim.27667F67-0344-4523-8AE7-3D11AEA70E23.MOV
メンバーさんとの繋がり人と人との繋がりの…
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火曜クラス今年最後のレッスン♪
カメラを向けられると一斉に"手足を上げてピース✌️"
こんなに笑顔がキュートで素敵なメンバーさんが集まる場所💓(体幹！！強くなってるねー！) みんな↑↓かわいい💓この場所は"地上の楽園"だわ💓
一年の締めくくり最後のポーズは"廊下雑巾競争〜"「スターーートォォォ」「速いー」選手陣が前方からも迫ってき…
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最近の夜のルーティンとなった息子とマットを並べてのウエイトトレーニング。マッチョな男性トレーナーの動画を流しながらヤル気みなぎる音楽でテンションがあがりますがかなり、かなりキツイです！
しかし私お腹周りに浮輪のようなものがついてきたので(苦笑)がんばります😡で、今夜は来訪者がシャッターとサッシの間にいる。コウモリーーー！手のひらより小…
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今日は寒かったね、アラレも降ってたけどそんな中年末大掃除の第一弾を始めました。
断捨離ーーーー！！！ずっとモヤモヤしてた家具の処分から。
スッキリするために業者さんにお願いし分解しながら運び出してもらった。クローゼットに収まるだけの服を残して昭和感たっぷりの婚礼家具や笑屋根裏部屋に眠らせていた整理ダンスなど潔く処分！
コレ↓うちの…
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火曜日のお寺ヨガレッスン後毎週ヨガをさせていただいている大慈禅寺の座禅堂へ向かい一年の締めくくりの坐禅を組ませていただきました。そう"イノセントワールド"へ行ってきました！
あの神聖な座禅堂の雰囲気が伝わるといいな、またみんなで坐禅したいな、と思って動画を撮り昨晩は徹夜で笑仕上げました(だからこれから寝ます！😪)
YouTubeはこ…
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土曜日はレッスン後和水町の温泉♨️へ
いつもドライブはノープラン。
道中、目に着いた看板を辿ってみる！たどり着いたのは八つの場所のうち「目の神さま」と「命の神さま」なんだか四国八十八ヶ所巡りみたいでワクワクした。
そしてすごく歴史ある酒蔵へ！「國酒」にもなっていて歴代の日本総理のサインがずらりとありました。新酒のレア！らしい生酒「…
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お寺ヨガのみなさんに私の今の複雑な思いを受け止められ支えられてます。
そして「お寺ヨガの時間」のみなさんの優し〜い空気にいつも力をもらっています。
いつもありがとう☺️
感謝を込めて久々に動画を作りました。 ↓https://youtu.be/Zl86514qO1I冬が苦手な私ですが今年の冬将軍に、私はもう負けたくない！笑あたた…
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✨火曜日クラス🎄7日、14日、21日
✨土曜日クラス🎄4日、11日、18日、25日
今月もよろしくお願いします🎄心を集中させていきましょう〜♪
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