おはようございます😊
今日の土曜日お寺ヨガレッスンは会場の使用が出来ず残念ながら休講となりました。
今頃、土曜メンバーさんは何をしているかな？みなさんを思いながら「今日のお休みにヨガを一緒にやりたいな」♡と朝までに編集仕上げました！YouTubeをご覧になりながら、いつもの雰囲気でやってみていただけたら嬉しいです♡
↓こちらか…
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火曜日のお寺ヨガレッスンを終えてから母の元へと1人でドライブしながら里帰り。
2泊３日の大分、別府。そして生まれ育った場所仏の里、六郷満山、国東。
海と白い砂浜懐かしい場所。なんだか気持ちだけタイムスリップしている。
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〜2021 Withコロナの中の人生100年時代健康寿命の延伸を支えるシンポジウム
私の所属する"特定非営利活動法人健康生活応援くまもとプロジェクト"主催で10月17日(日)パレアで開催されましたのでスタッフとして参加してきました。募集参加者150名さま活き活きとお元気なお姿がとても印象的。
「笑いは元気の源」
落語を聞いて笑いフ…
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土曜メンバーのみなさんの優しい存在に胸がキュンとしています(⌒▽⌒)♡朝からなんとなくグレー&ブルーな気分。自己嫌悪。凹む日もあってそんな時「お休み」と言う選択肢が頭をよぎったり笑
だけど私は知っている。究極の回復術を。
「お寺ヨガに行きさえすればメンバーさんに会いに行けさえすれば必ず元気を取り戻せることを！」
と言うこと…
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なんだか月日が過ぎるのが早すぎだと思います！独り言です。
先週土曜日のお寺ヨガ♡
土曜日メンバーさんは、平日お仕事に行かれている方が半数。「休日の過ごし方にヨガをチョイスする」そのセンス、素敵だと思います。
またヨガの後もジムに行く方ランナーの方お寺の土手を歩き回り万歩計の歩数加算を頑張る方 笑ランチ女子とみんな楽しそうにエンジョ…
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火曜日のお寺ヨガ♡みなさんとお話していると昨夜「眠れなかった」方が続出！
実は私も多分、30分も寝ていないまま朝を迎えた…
「そんな日もある」でも眠れないのはキツいよね。
なのでレッスンでは眠ってない脳へのアクセスと「今夜、眠れますように」との思いを込めてうさぎのポーズや魚のポーズ。そして活性化のためにも(*ﾟ▽ﾟ*)太陽礼拝のダ…
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私の所属するNPO法人
"特定非営利活動法人健康生活応援くまもとプロジェクト"
明日10月5日の熊日新聞に募集の広告が載りますので一足早くお知らせです。今回は参加さまのスペースを取るために半数の150名さま先着です。
健康寿命！ご興味のある方は新聞をご覧の上ハガキでのお申し込みどうぞ。
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10月最初のお寺ヨガレッスン土曜日レッスンの始めから終わりまで、ずっとニャンコ先生が広間廊下に鎮座されヨガの様子を見守り続けていましたね。
よっぽどメンバーさんの出すエネルギーが心地良かったのでしょうね〜。
秋めいた空気とよどみない風の中。素晴らしい季節の訪れですね。
それからそれから私の動画ですが、4本目となり本日アップしま…
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🍁火曜日クラス🍁10月5日、12日、19日、26日
🍁土曜日クラス🍁10月2日、9日、16日、23日、30日
🍁どちらのクラスも 10：00〜11：15
🍁熊本市川尻 大慈禅寺
🍁参加費1回・体験さま 1500円 ・メンバーさん1000円
🍁来たい日にどなたでもどうぞ 自由参加のクラスで…
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