ハードヨガのあとは、フルーツで癒される



熊本は梅雨入りした様子ですね
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家のお庭の紫陽花。

6月最初の、お寺ヨーガ土曜日クラスでは、

汗が出るまで動いてほしくて

メンバーさんの様子を見ながら

後半に向けて、太陽礼拝2セット

からの、ランニング(笑)

シャバアーサナを待ち望んでいたと思われる

メンバーさんから、漏れる「ハァーー」ε-(´∀`; )

の、ため息…(うんうん分かる)

そしてレッスン後、日本語の上手なベスが

全員に差し入れしてくれた

ベスさんちのお庭で出来たビワ♡

何百個と大きなザルに入れて来てくれて

みーんなで、ワイワイしながら、味見もしながら

分け合いました。

家で、みずみずしいビワを頬張る私。

美味しさと、ベスからのLoveが沁みる~♪
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そして、本日6月入会したジム(⌒-⌒; )

アハハ、yogaが終わって2時間

汗流してトレーニングしてきたよ~!

でね、最近の私は毎日筋肉痛で、

もはや、どこか痛いのかすら

さっぱり分からないよ~_| ̄|○



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