汗を流してパワー全開ヨーガ☆
土曜日クラスお寺でヨーガ♪
今日はじわじわと暑く湿度の高い日でしたね。
そんな暑い日でもお寺ヨーガのメンバーは
「クーラーOFFがいいです」とあつい心意気♪さすが肥後っ子！
汗のかけるからだ作りのため！
自然に優しくエコのため！
悪夢でうなされないため！（笑）
（昼間汗がかけないと、老廃物を排泄させる為に体は
夜寝てから悪夢を見せて、寝汗をかかせて汗を出させるんだそうですョ）
クーラーOFFでみんなで汗をたくさん出しました♪
太陽礼拝で動く時にはマットにポトリとしずくが落ちます。
こんなに汗をかくと、達成感みたいなのがありますよね♪
みなさんタオルで汗をふきふきしつつ
お顔つやつや
元気はつらつ
みずみずしく、伸びやかにヨーガされてました。（素敵♪）
私は張り切りすぎて、太陽礼拝のインストラクションで
喉がかすれて声が裏返る（笑）
来週土曜日はお盆休みです。
汗を流したいときは、太陽礼拝のポーズや
引き続き、お約束の「英雄のポーズA」を
お家で、ご実家で、旅先でやってくださいね！
私も、主人の実家鹿児島でやります！
午後から、ちょこっと寄った韓国料理のお店で買ったお菓子や
もち米ミックス、のり、美味しそう♪
夜は韓国料理
辛甘のお豆腐の鍋（名前は忘れた）や
キムチ冷麺などピリ辛料理を食べに外食～♪
夏になるとピリ辛の香辛料スパイスの効いたものが食べたくなります。
これも汗を出したいと体が訴えてるのかな？
あ～大好きなタイカレーも食べたい！
今日はじわじわと暑く湿度の高い日でしたね。
そんな暑い日でもお寺ヨーガのメンバーは
「クーラーOFFがいいです」とあつい心意気♪さすが肥後っ子！
汗のかけるからだ作りのため！
自然に優しくエコのため！
悪夢でうなされないため！（笑）
（昼間汗がかけないと、老廃物を排泄させる為に体は
夜寝てから悪夢を見せて、寝汗をかかせて汗を出させるんだそうですョ）
クーラーOFFでみんなで汗をたくさん出しました♪
太陽礼拝で動く時にはマットにポトリとしずくが落ちます。
こんなに汗をかくと、達成感みたいなのがありますよね♪
みなさんタオルで汗をふきふきしつつ
お顔つやつや
元気はつらつ
みずみずしく、伸びやかにヨーガされてました。（素敵♪）
私は張り切りすぎて、太陽礼拝のインストラクションで
喉がかすれて声が裏返る（笑）
来週土曜日はお盆休みです。
汗を流したいときは、太陽礼拝のポーズや
引き続き、お約束の「英雄のポーズA」を
お家で、ご実家で、旅先でやってくださいね！
私も、主人の実家鹿児島でやります！
午後から、ちょこっと寄った韓国料理のお店で買ったお菓子や
もち米ミックス、のり、美味しそう♪
夜は韓国料理
辛甘のお豆腐の鍋（名前は忘れた）や
キムチ冷麺などピリ辛料理を食べに外食～♪
夏になるとピリ辛の香辛料スパイスの効いたものが食べたくなります。
これも汗を出したいと体が訴えてるのかな？
あ～大好きなタイカレーも食べたい！
この記事へのコメント
あっこにタイカレーの材料売ってあったよ！
グリーンカレー、おうちでも簡単に美味しく作れたよ♪
お試しを♪
＆タイカレーいつでもお供します♪
輸入食材のお店ができてたこと、知らなかった！
近いうちに材料買いに行こう。
そうそう♪今度、アイアイの゛先生デビュー″のお祝いにタイカレー食べに行こっか？or アイアイのリクエストは？