5分でも長いね、動画って!

メンバーさんから「テレワークを使ってヨーガレッスンされては?」とのアドバイスをいただき、色々チャレンジした結果(無理でした(*´꒳`*) それで変更して今日はテスト動画を撮って、ライングループメンバーさんへ送らせていただきました。5分くらいで切れちゃった(笑)(私のフェイスブックでは10分間配信しています。) 久々にメンバーさんとヨ…
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お寺ヨーガ開催延期になりました

お寺メンバーさん、昨日は一斉ラインでお知らせをさせていただきましたが、メンバーさんの変わらぬ優しい返信に感謝いっぱいでいる私です。 さて、3月より開催を予定していた、熊本南区、大慈禅寺での*お寺でヨーガですが、コロナウィルスの影響で休講とさせていただくことにいたしました。何より、メンバー全員の安全のため、また感染拡大を防ぐために。 …
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今夜火曜のヨーガ休講のお知らせ

コロナウィルスの影響を考えて、 会場の和楽さんとの話し合いで 本日は皆様の安全のため ヨーガを休講させていただくことになりました。 楽しみにしてくださっているメンバーさん、申し訳ありませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。 和楽happy★yoga  中村
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明日2月11日夜!やろうよ〜!

和楽でのヨーガレッスンは開催です! 先週からの私、和楽ヨーガに復帰しましたーーー!!  私がお休みをいただいた間、メンバーさんや代行を務めてくださったノリコ先生へ、 語りたいことや感謝がたくさんあるのですが、またの機会にじっくりと伝えさせていただきますね(*'▽'*) 今夜は月が紅くて綺麗だよ。昨夜が満月だったからね。…
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おら、スーパーサイア人になる

フリートークでやってきた講義。 昨日は、初のパワーポイントを使ってのチャレンジ(我ながら拍手) ヨーガ療法士の講座を二度も受講し、それでもパワーポイントを作るのが苦手で中途挫折した過去を持つ、この私が…!このような大役を(笑)NPO活動、清水・高平台健康塾での実技レッスン。各地域の方々とヨーガをしたり、語り合ったり、パソコンを使った…
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お寺ヨーガ初の

忘年会火曜日クラス♪ 花金の夜にイタリアンの素敵なお店。 ずっと一緒に頑張ってきたメンバーさんと乾杯〜♪ みんなでワイワイ笑い合いながらいただくお食事やお酒の美味しいこと(o^^o) 二次会はカラオケで、盛り上がり。たくさん笑った最高の夜でした。 企画してくださった皆さん、幹事さん、ありがとうございました。 今日、二…
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満月!満ちるシアワセ

火曜日はスペシャルな日♪午前中は、メンバーさんとお寺ヨーガで大笑い♪ 昼間は心友と、打ち合わせのランチ♪東京や福岡からのヨーガのお仕事の依頼を、今後、熊本で受けるかどうか??じっくり話し合う。なんだかそんな時間が、有意義なの。 ヨーガは、繋がりだからね。 メンバーさんとの、繋がりも、yogaがなかったら、今皆さんとも人間関係もなか…
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yogaで生活に彩り♪

火曜日は、レッスンが2本の楽しみな日(´∀`) でも今日はお寺ヨーガでも満席だった和楽夜ヨガもメンバーさんとワイワイおしゃべりしてて、写真を撮り忘れたので最近、資料用に作ったコレ何気にアップしておく(意味不)ww そして2年前のこの時期に開催したキャンドルナイトヨーガ記念写真を見ながら、懐かしく思い出したりしてます。 今日のヨーガ…
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11月のヨーガスケジュール

☆お寺ヨーガ(土曜日クラス)11月9日、16日、23日、30日。 *明日2日は、急に休講とさせていただきます。ご確認ください。私ごとですが、鹿児島の祖母との、お別れに行って参ります。どうぞ皆様、明日はお時間をくださいね、休講ごめんなさい。☆お寺ヨーガ火曜日クラス11月5日、12日、19日、26日。 ☆和楽happyヨーガ(夜ヨガ)1…
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繋がり=yogaだよね

大慈禅寺*お寺でヨーガ☆土曜日クラス。 秋の風は気持ちいいね!たくさんのご参加ありがとう💕 最近は、私の日本語が怪しくなって、ww(やばいよね)メンバーさんに「いやいや、先生日本語上手になったよ」と言われる始末。 私、「アリガトゴザイマスー」と答えるしかなくなる(すでに日本語を上手く使えなくなったのか?)ww うふふ、ヘンテコだ…
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祭日でも大好きなヨーガで幸せホルモン!

午前中はお寺ヨーガ( ´θ`)ノ 数年離れていても、思い出したらお寺ヨーガに帰ってきてくれるメンズメンバーさん、サンキュー♪そんなメンバーさんが居てくれたり、お友達を体験に誘ってくださったり、このスペースを忘れずにいてくださり、ありがとう〜♪ 夜は和楽でのナイトレッスン☆祭日でも、集合してくださりみんなで、呼吸して笑う♪ キツイポ…
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流れるようにyogaを漂う〜♪

金曜日の嘉島町サークル♪ 今回はお休みの方もいらして ほっこりと少人数で会話しながら スマイルヨーガ(´∀`) いいよね、じっくりと皆さんの 生活感や健康度を教えてもらえて それに対応できるよう、 yogaを実践していただけること。 夜は激しい雷が熊本市内に響いて 明けて、土曜日の朝のお寺。 私はレッスン中には、…
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yogaの先生は、あなたなの!

火曜日、happy★yoga メンバーさん、お元気で 本日も精一杯身体を使う♪会場に集まってくださるメンバーさん、皆、楽しい♡ ミスチル軍団のライブタオル!!一部、アンパンまん(笑) でも、こういうのいいね(^。^)繋がる大好きなミスチルの輪♪ お寺ヨーガの心友の手作り入浴剤(^-^)/ありがとう、あたため癒されますね! ヨ…
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東京②ただいま〜

  昨夜の大雨にけむりながらも台風の中に建つスカイツリー。 娘の部屋には、防災グッズや食料品をたくさん買い込み部屋で台風の過ぎるのを待つつもりで準備パーフェクト! が、しかし、  やはりカテゴリー6!とまでテレビで放送されると…ねっ! すぐにホテルを取り、安全な場所で、なおかつ、高い場所で(高波対策)…
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東京にいます①

東京に住んでいる娘に会いに、2日前から、こちらに来ています。 そう、史上最大級の台風を受ける娘を心配してのことで…!(相変わらず親バカと言われても仕方ないのですがヽ(´o`;) もちろん、防災対策と食材の買い出しを済ませたら、熊本へ帰るつもりでした。土曜日レッスンに間に合うように♡ メンバーさんに会いたくて! ところが、…
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すべてが特別な GIft

ニャンコ先生が池の周りでくつろぐ お寺ヨーガ♪ その中で私たちはyogaを実践する。 スタメンさんも、新人さんも、体験さんも、境内の雰囲気に包まれながら、ますます輝きながら、ポーズの実践を精一杯でやる。 好きな時間♪ 夜は、和楽happy★ヨーガ 多くのメンバーさんにお集まりいただき、ありがとう! 和楽では、ミスチルファン…
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また少し強くなれた*お寺ヨーガ

バランスのポーズをキープする時間。 静寂の世界になる。 そして 全員の集中力で空間が清々しくなる。ヨーガで安らいだ神経や体で感じる、 レッスン後のほっこり境内。 このゆるカワな三毛猫ちゃんを見れた日は、さらにラッキーが舞い込むとか(笑)ベルちゃん境内警備しながらの、お昼休み中、メンバーさんに甘える♪ゴロゴロデローン。 レ…
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一人ひとりの命

時流(とき)の早さ 命の重さ 確かめるように 人の弱さ 心の脆さ かばいあうようにまた一歩ずつ 暗闇に迷うなら 心に光ってる星を頼りに進もうか (Mr.Children 風と星とメビウスの輪)  
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10月yogaスケジュール

‍🍀お寺ヨーガ火曜日※10月1日(会場使用不可の為休講)      ごめんなさい!!10月8日、15日、22日、29日 ‍🍀お寺ヨーガ土曜日10月5日、12日、19日、26日 ‍🍀和楽happy☆yoga(火曜日夜)10月1日、8日、15日、22日 ‍🍀嘉島サークル教室(金曜日)10月4日、10月18…
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休講のお知らせ。28日(土曜日レッスン)

本日のお寺ヨーガ土曜日レッスンは、講師急用の為、誠に勝手ながら休講とさせていただきます。 ヨーガを楽しみにしてくださっているメンバーさん、ごめんなさい。次週は、2週分の思いを込めて、yogaさせていただきますね! よろしくお願い致しますm(_ _)m
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健康寿命を延ばせるなら!(追伸あり)

ヨーガを必要としてくださる方々の元へと、せっせと通います! 今日は嘉島町まで出かけての2回目の午後レッスン♪ とにかく建物が素晴らしいスペースです。外は雨。大好きな雨音と風景に癒されながら 今日は身体の土台、基礎となる土台、脚もとへ、時間をかけてアプローチ。 レッスンが終わっても、お茶タイムしながら、盛り上がる。笑顔の素…
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今日も!

お寺ヨーガ、気持ち良かったね! レッスン最後に、メンバーさんの穏やかなお顔を見ていたら急に色々な感情が溢れて、言葉に詰まってしまい…ポロポロ流れる汗と涙(T_T)笑 私は今、変化の中にいてそれでも、みなさんとの日常はちゃんと存在していて…。あたたかな優しいメンバーさんに、包まれると急に涙腺崩壊でした。秋だね〜?ヽ(;▽;) 大掃除…
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火曜日はyoga2本Day

火曜日お寺ヨーガ♪ またエアコンが入らなくて、メンバーさんと皆んなで覚悟のホットヨーガ!最初からラストまで、汗びっしょりになりながら動き、デトックス、浄化のyoga( ̄O ̄;) 長年に渡り鍛え続けた、メンバーさんの体力にありがとう! 汗を出しつくした後の、快適な感覚を共に感じられ身体が軽く軽くなりましたね^ ^ 夜は和楽でのha…
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健康いきいき講座☆熊本市

8日(日曜日)は、NPO法人のお仕事で 熊日新聞 公徳会 ピプレス熊日会館にて 荒木先生とともに、イスヨガの呼吸法を担当させていただきました。遠く南阿蘇や荒尾からの ご参加者もいらして、またこの講座のシリーズで嬉しい再会もあり、嬉しく有難い思いで担当させていただきました。講座最後の質疑応答では、 今思い出しても苦笑いする恥ずかし対…
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ホットヨガだったね土曜お寺ヨーガ

暑くて湿気の多い中、 エアコンが入らなくて、 メンバー全員で汗だくになりながらのyoga  ε-(´∀`; ) みんな水浴びしたみたいに(笑)髪の毛から滴る汗。ピカピカ光る頬。 風も、池の音も、全てが涼しさを運んでくれて、ありがたいお寺。 今日は満席でしたね〜♪楽しかったです♪ 「このブログを見て体験に来ました」と…
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令和に始まった新しいヨーガクラスは

嘉島町の真新しいスペース。建物の中は、木の香り。見上げると、ガラス越しの空。 7月にNPO法人の健康講座のヨーガの時に、9月からのこのヨーガ教室のご依頼をいただき。 やっとやっと、この日を迎え笑顔の再会になりました! 初めましての方も、区長さんも、ご近所さんがお集まりくださり、とても幸せな気持ちでyogaができました。 この場所…
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9月お寺ヨーガスケジュール

9月に入りましたね。1日は、福岡のヤフオクドーム!超感動のドリカムワンダーランドへ行ってましたーー\(^o^)/ では9月のスケジュール。今月から新しいクラスが開講します。 *お寺ヨーガ(火曜日)10:00〜11:459月3日、10日、17日、24日 *お寺ヨーガ(土曜日)10:00〜11:459月7日、14日、28日、(21休)…
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和楽にてhappy★yoga

火曜日は、私の好きな曜日のひとつ。午前中は、大慈禅寺でのお寺ヨーガ。笑って、スッキリ整って、軽くなる。 夜7時からは、御幸の里、和楽でhappy★yoga‍♀️ そう、ヨーガの一日╰(*´︶`*)╯♡ メンバーさん一日、おつかれさまでした。今日を終える前に身体も頭の中も軽くなりますよう今夜、ゆっくりおやすみできますようメンバーさん…
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ライオンキング

娘と映画を観てきました♪ 観たかった、ライオンキング。 「ハクナマタタ」大丈夫!何とかなるさ。 迫力ある映画館での鑑賞はパワーをもらうね。 ハクナマタタケ.セラセラ 常にそんな感じでいたいね( ̄∀ ̄) お寺ヨーガ和楽ヨーガ火曜メンバーさん、明日またね♪
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清浄な場所には美しい心が宿る♪ヨガ

土曜日レッスン♪ この広々としたお寺のスペースをたっぷり使いながら、身体の全ての部位へのアプローチと意識化。メンバーさん、さすがに集中しながら上手に自身の身体をコントロールされている!呼吸を自らコントロールされてる。 すごく美しい時間だと思う。一緒に過ごせる時間が、本当に素敵!楽しい! レッスンが終わり、メンバーさんとお盆前の大掃…
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台風接近のため休講

お寺ヨーガ火曜日メンバーさんおはようございます。 ただ今、風が強くなってますね。メンバー全員の安全を第一に考え本日お寺ヨーガは休講とさせていただきます。 メンバーさんの笑顔にお会いできず残念ですが、20日を楽しみにしています!*13日はお盆休みです。ご確認よろしくお願い致します。
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8月のヨーガスケジュール

🌻お寺(大慈禅寺)火曜日クラス10時〜11時45分8月6日、20日、27日、*13日休 🌻お寺(大慈禅寺)土曜日クラス10時〜11時45分8月3日、10日、17日、24日 🌻ウェルネススクエア和楽19時〜20時15分happy yoga8月6日、20日、27日、*13日休 お盆休みをいただきます。スケジュールご確認くださいね!8月…
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頭がオーバーヒートした資料作り

土曜日レッスンは、多くの皆さまと"エネルギーをチャージしようね"とゆるゆるなヨーガ♪ ワタクシこの1週間は、かなりの時間を、この先仕事で使うための資料に取り組んでましたが最近錆びついてた脳の回路がショートすると思ったね。もう頭の中ヘロヘロでした。 そして土曜日レッスンの後は資料に付けるポーズの撮影。せっかく撮ってもらったのでさりげな…
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NPO法人かしま健康塾

21日(日曜日)嘉島町民会館でのヨーガ。今回は前半はヨーガについての講義をさせていただきました。皆さん熱心に頷きながら聞いていただき、共に笑い、楽しくyogaの哲学を学んでいただきました。 そして、この後マットに座り、全身を動かす。誰とも比べる必要ない!自分自身を自分で見守りながら、癒しの時間を過ごしていただく。優しく穏やかな時間が流…
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ヨガで繋がる仲間が好きです!

三連休は故郷に帰省し、海で遊びました。そして懐かしの関サバ、関アジを食してまいりました♪ 火曜日レッスン、メンバーさんとヨーガが出来る幸せ(≧∇≦)本日は、いつもマットを敷く各自の場所を入れ替えてみましたね。なんだか、初の愉快な試みで楽しかったね♪大慈禅寺の裏庭の古代蓮。顔と同じくらい大きく花開いていて、この花の美に、うっとり感動しま…
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ごめんなさい…。

このヨガブログ、 実はしばらくログイン出来なかったんです。 7月の予定や、日々のヨーガでの感動を書きたくて、何度もトライしたけど、新規記事の作成ができなかったの。楽しみに待っていてくださった方、スケジュール確認したかった方、ごめんなさい💦 昨日から私は大分に帰省しています。土曜日レッスンは、代行の貴子先生にお願いしました。メンバー…
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熊本お寺ヨーガ10周年

10年前の6月に始めた大慈禅寺での*お寺でヨーガ教室は 10年の時を経て、今尚、メンバーさんとYOGAの練習を続けています。 (最初に言う。今日のブログは長くて文字が多いよ!) 10年間ずっと通ってくださっている現役メンバーさん。 転勤で遠く離れた方も、新しい土地でヨーガを続けてくれている。 出産されて…
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優しさを持ち寄ってヨガをする♪

火曜日レッスンでは ヨーガの間、お寺の大広間に 甘くフルーティな香りが漂って、 レッスン中に何度も頬張ってしまいたい衝動に! 必死に堪え(笑)yogaに集中。 漂う香りはプラム!!! メンバーの順子さんのお庭で育ったプラム! メンバーさん全員に行き渡るようにと たくさんたくさん差し入れてい…
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健康長寿いきいき講座、熊日新聞

本日14日の熊本日日新聞紙面に掲載されてます。受講生の募集が始りますよ。 私はイスヨガ、呼吸法を担当させていただきます。 開催場所は’ぴぷれす熊日会館’6階です。 先着順になっています、お近くの方は早めにお申し込みくださいね。 。
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朝活筋トレ (続かないの巻)ガクッ

朝活ジム、頑張ってます! 早朝5時からジムでトレーニングしながら朝を迎える。゚(゚´ω`゚)゚。 清々しい~♪ なのに、 太るのは何故? ストイックにマシーンを限界まで トライしてるのに( ̄◇ ̄;) あはは、その分食べちゃうからかしら? 長ーい目で、見守ることにしましょう …
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ハードヨガのあとは、フルーツで癒される

熊本は梅雨入りした様子ですね家のお庭の紫陽花。 6月最初の、お寺ヨーガ土曜日クラスでは、 汗が出るまで動いてほしくて メンバーさんの様子を見ながら 後半に向けて、太陽礼拝2セット からの、ランニング(笑) シャバアーサナを待ち望んでいたと思われる メンバーさんから、漏れる「ハァーー」ε-…
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6月スケジュール、お寺YOGA&和楽HAPPY★ヨーガ

お寺ヨーガ・大慈禅寺(火曜日クラス) 10時~11時45分 6月4日、11日、18日、25日  (*4日は代行をお願いしたTakako先生のヨーガ療法です) お寺ヨーガ・大慈禅寺(土曜日クラス) 10時~11時45分 6月1日、8日、15日、22日
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眠れぬなら、育ててみせよう筋肉(字余り)

メンバーさんにもお話してた 最近、睡眠時間が3、4時間の件(ノД`)・゜・。 早い日は3時に目覚め やることないから、ビデオプレミアム会員になり ビデオ鑑賞で日の出を待つ日々…(少し飽きた) で、やっと、その解決策を見つけたよ! まだ皆さんがフカフカのお布団で眠っているその頃 ジムに行き、汗…
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太陽と月の光を浴びてヨガをする♪

火曜日19時から、 窓越しの風と光入る、広いスタジオに 大好きなメンバーさんがyogaに来る。 和やかに笑顔で、ともに時間を過ごし ヨーガをしているうちに いつしか外は暗闇へと変化していく。 私にとっても大切な場所。 変化を受け入れながら、 全員で、心も身体も変わりゆく貴重な体験をする。 …
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*21日、お寺ヨーガ休講(泣)です!

お寺ヨーガ火曜メンバーさん おはようございます! 本日21日の大慈禅寺よーがは、 会場使用不可のため 残念ながら休講です。 来週28日は、開催致しますので、 お待ちしていますね(*'▽'*) 和楽夜レッスンは通常通り開催です! また先週は土曜日メンバーさん、お寺の大掃除 ありがと…
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渓谷でメディテーションとyoga

今日、山鹿温泉へ行く途中、時間を過した渓谷。 この流れのはやい’滝川滑り’の場所に、 足を浸し、やはりヨーガをしてしまう(笑) 流されたら完全アウトだな_:(´ཀ`」 ∠): でも、最高の環境では、 やはり、どうしてもヨーガをしたくなる性(サガ)WW もうまるで修行僧のようだな…! …
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気分爽快、お寺ヨガ♪

大慈禅寺境内の風も光も心地よい 土曜日の朝レッスン いつもよりも、さらにゆっくり動く 静寂を壊したくなくて 今日は言葉少なに(笑) ポーズに集中 寝落ちする姿も見ていて可愛い、GW中のヨーガ。 最近は、体験の方が増え始めています。 ご希望の方はお気軽にお電話くださいね(´▽`*) …
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令和初の御朱印!

Hey you 日が暮れる 今日はどんな一日だった? (Mr.children~Preludeより) 令和になって、久々の御朱印帳巡りへ宮崎へ。 御神楽が始まり、感動に包まれた日。 連休中だけに、天安河原への一本道も大渋滞でした そして、令和初の御朱印もいただき(´艸`*) ありがた…
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3月お寺YOGAスケジュールと、

お寺ヨーガ(火曜クラス) 10時~11時45分 3月5日、12日、19日、26日 お寺ヨーガ(土曜クラス) 10時~11時45分 3月2日、9日、16日、23日、30休 和楽HAPPY★ヨーガ(火曜クラス) 19時~20時15分(和楽ウエルネスス…
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